國立台灣大學九十三學年度第一學期課程大綱
課程名稱:中級排球(女) 課程班次:C8
授課教師:余育蘋 上課時間:星期 一13:20-15:10
課程目標:瞭解排球運動的歷史與演變
熟悉排球運動基本動作及方法
熟悉排球戰術及戰略
參與比賽建立合作
課程進度表:
週次 日期 課程內容 上課地點 備註
一 9/13 課程簡介、排球歷史介紹 舊體一樓視聽教室 觀看錄影帶
二 9/20 關於排球、認識新朋友
三 9/27 排球基本動作介紹-高低手傳球
四 10/4 排球基本動作介紹-發球
五 10/11 排球基本動作介紹- 扣球
六 10/18 排球基本動作介紹- 扣球與攔網
七 10/25 組合練習-發球-接發球、接發球隊形
八 11/1 組合練習-發球-接發球-舉球-扣球
九 11/8 組合練習-防守隊形
十 11/15 本校成立紀念日放假一天組合練習-攻擊隊形
十一 11/22 規則與手勢介紹、分組比賽
十二 11/29 分組比賽、專項體能測驗
十三 12/6 分組比賽、術科考試
十四 12/13 分組比賽、術科考試
十五 12/20 分組比賽、術科考試
十六 12/27 分組比賽、術科考試
十七 1/3 課程分享及補考 舊體一樓視聽教室
課程評量:
一、技能(60%):專項體能、發球、接扣球、比賽
二、運動道德與精神(30%):出缺席、參與運動比賽
三、學習心得(10%):上課心得
上課注意事項:
準時上課、穿著輕便運動服、帶開水
老師聯絡方式:
0933748345 yuping@ccms.ntu.edu.tw
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